【2026年6月版】メンズエステのオプション完全解説｜料金相場・人気17種・選び方・違法店の見分け方まで

「オプションって結局なにを選べばいいの？」「相場はいくら？」「裏オプって頼んで大丈夫なの？」——メンズエステのオプションは種類が多く、料金も店によってバラバラで、初めての方はもちろん、何度か通った方でも迷いがちです。この記事では人気17種の料金相場、3つの分類、業態ごとの違い、目的・予算・経験度別の選び方、料金を抑えるコツ、そして「安全に楽しむための法的知識」まで、根拠とともに一気に解説します。読み終えるころには「自分に必要なオプションだけを、適正価格で、安心して選べる」状態になっているはずです。

オプションとは？「自分だけのカスタマイズ」

メンズエステの基本コースは、それだけでも十分に気持ちよく、満足できる内容です。ただ、慣れてくると「もう少しここを濃くしたい」「あの体験も加えてみたい」という気持ちが出てきます。それを叶えるのがオプションです。

料理に例えるなら、コースが「基本のディナーセット」、オプションは「ドリンクペアリング」や「+1皿の特別メニュー」。足りないものを補うのではなく、好みに合わせて“足し算”で楽しむためのものだと考えると分かりやすいです 🍽️

全部つける必要はまったくありません♪ まずは1つから。自分に合うものが見つかると、毎回の満足度がぐっと上がりますよ✨

オプションの3分類体系 — 店舗／個人／無料

選び方を間違えないために、まずオプションの3分類を押さえましょう。これを知っているだけで「なぜこの店にはあの子のオプションが無いの？」といった疑問がスッキリ解消します。

そしてもう一つ、覚えておくべきなのが「裏オプ（裏オプション）」。これは公式メニューに載っていない、その場の口頭交渉で行われる非公式サービスを指します。料金トラブルになりやすく、内容によっては違法で、お店にとってもお客様にとってもリスクしかありません。詳しくは第11章「安全に楽しむ知識」で根拠とともに解説します ⚠️

料金相場の「根拠」と正しい読み方

この記事で示す料金は、複数のメンズエステ情報メディアが公開している相場情報と、錦糸町エリアの一般的な水準を突き合わせた「目安」です。同じオプション名でも店舗・地域・セラピストによって金額は変わるため、最終的な金額は必ず予約時に確認してください。

相場を読むときのコツは2つ。(1)「1種類1,000〜5,000円」を基準に、それより極端に高い／安い店は理由を確認すること。(2) “合計額”で判断すること。オプションは積み重なると一気に1万円以上になります。「コース＋オプション総額」で予算を考えるのが失敗しないコツです。

業態別オプションの違い — メンエス／風俗エステ／ハイブリッド

非常に大事なポイントです。お店の業態によって、そもそも選べるオプションがまったく違います。「他店であったオプションがここには無い」と戸惑うのは、たいていこの違いが原因です。

※「ハイブリッドエステ」は業界全体の標準用語ではなく、禅含む一部店舗が用いる独自カテゴリ名称です。

ここで重要なのは「届出の有無」です。粘膜接触を含むサービスを提供できるのは、公安委員会へ性風俗特殊営業の届出をしている店だけ。届出のない“ただのメンエス”がこっそり性的サービスを行えば違法になります（→第11章）。メンズエステと風俗エステの違いもあわせて読むと、業態の見分けがさらにクリアになります。

禅〜ZEN〜は東京都公安委員会届出済（第27151号）のハイブリッドエステとして、リラクゼーション系から濃厚系まで網羅したサービスを、明朗料金でご提供しています ✨

人気オプション17種 完全リスト（相場・内容・おすすめな人）📋

業界全体で見られる人気オプションを17種、「内容・相場・こんな人におすすめ」の3点セットで解説します。※相場は錦糸町エリアの一般水準。提供有無は店舗・セラピストにより異なります。

① 衣装チェンジ（店舗オプション・1,000〜5,000円）

セラピストがナース・OL・水着・チャイナドレスなどに着替えてくれるオプション。視覚的な高揚感に加え、露出の多い衣装を選ぶと密着時の肌の触れ合いが増すのもポイントです。おすすめ：非日常感・特別感を味わいたい方、特定のシチュエーションが好きな方。

② ディープリンパマッサージ（店舗オプション・1,000〜3,000円）

通常のオイルマッサージより圧を強め、鼠径部（足の付け根）など深部リンパへ重点的に働きかける施術。10分単位の時間追加制が一般的です。おすすめ：むくみ・だるさ・運動後の疲労が気になる方。

③ パウダー施術（店舗オプション・1,000〜2,000円）

オイルの代わりに専用パウダーを使用。サラサラの感触はオイルとまったく別物で、ベタつきが苦手な方や夏場にも人気。おすすめ：オイル特有のヌルつきが苦手な方、さっぱり感が好きな方。

④ ホイップ施術（店舗オプション・1,000〜3,000円）

ボディソープにローションを加えて作る、もちもち弾力の泡で行う密着系施術。泡洗体がバスルームでの“洗い”なのに対し、ホイップはベッド上で行う点が違います。おすすめ：濃密な密着感・包み込まれる感覚を求める方。

⑤ ヘッドスパ（店舗オプション・1,500〜3,000円）

頭皮を集中的にほぐすオプション。デスクワークの頭の重さ・眼精疲労に効果的で、施術後の眠りの質まで変わると好評。おすすめ：PC作業が多い方、寝つきが悪い方。初心者にも最適。

⑥ 足裏リフレクソロジー（店舗オプション・1,000〜2,000円）

足裏の反射区（ツボ）を集中刺激。立ち仕事・歩き疲れに絶大な人気で、全身が軽くなる感覚が味わえます。おすすめ：立ち仕事・外回りの方。こちらも初心者向き。

⑦ 泡洗体（コース込みが主流）

セラピストがたっぷりの泡で全身を密着しながら洗い上げる、メンエスを代表する人気サービス。多くの店で長時間コースに標準付帯します。詳細は泡洗体ガイドへ 🫧

⑧ 密着・ソフトタッチ強化（個人〜店舗・3,000〜5,000円）

密着施術の時間延長や内容を濃くするカスタマイズ。肌の触れ合いによるオキシトシン分泌でリラックス効果が高まるとされます。密着・ソフトタッチ施術で科学的背景も解説。おすすめ：癒し＋ドキドキの両方を求める方。

⑨ アロマ変更（無料〜500〜1,500円）

標準アロマからラベンダー（鎮静）・ローズ（華やか）・サンダルウッド（深い落ち着き）等へ変更。無料の店も多い“コスパ最強”オプション。おすすめ：香りで気分を切り替えたい方、全員に試してほしい一品。

⑩ ホットストーン施術（店舗オプション・2,000〜3,000円）

温めた天然石を身体に置きながらの施術。深部までじんわり温まり、冷え性・血行不良の方に好評。おすすめ：冷えやすい方、寒い季節に。

⑪ オリジナル指名（本指名）（1,000〜2,000円）

2回目以降に同じセラピストを継続指名。関係性が深まり毎回の満足度が安定します。おすすめ：お気に入りができた方。セラピストの選び方も参考に。

⑫ 写真指名（500〜1,000円）

初回にサイト写真を見て指名。「この人がいい」という希望を確実に叶えられます。おすすめ：外せない初回を成功させたい方。

⑬ 延長30分（8,000〜12,000円）

コース終了時に時間を足すオプション。「もう少しだけ」という最後の満足を埋めてくれます。おすすめ：時間に余裕があり、余韻まで楽しみたい方。

⑭ 出張延長（1,000〜2,000円／30分）

出張（派遣）型店舗で滞在時間を延長。ホテルでゆっくり過ごしたい方向け。出張・自宅利用の流れも確認を 🏨

⑮ オールヌード施術（個人オプション・3,000〜5,000円）

セラピストが全裸で施術。風俗エステ・ハイブリッドエステの定番ですが、提供の有無はセラピスト個人によって異なる典型的な個人オプションです。プロフィールや店舗表記で対応可否を確認しましょう。

⑯ ダブルセラピスト（個人オプション・1コース料金分追加）

2名のセラピストが同時に施術。両側から同時にケアされる贅沢な体験ですが、料金はほぼ倍になる高級オプションです。おすすめ：記念日・特別な日に。

⑰ ロミロミ／タイ古式（個人オプション・2,000〜4,000円）

セラピストがその流派の技術を持つ場合に追加可能。ロミロミはハワイ伝統の波のような圧、タイ古式はストレッチを伴う全身調整。おすすめ：本格的な施術技術を味わいたい方 🌺

全部を一度に試す必要はありません♪ 「今日のテーマ」を1つ決めて、それに合うオプションを1〜2個。これが一番満足度の高い遊び方です✨

初めてオプションを付けるときの流れ 🗺️

「いつ・どう伝えればいいの？」という不安を解消。実際の流れはとてもシンプルです。

初めての方はメンズエステ初めてガイドもあわせてどうぞ。当日の全体像が分かると安心です♪

目的別の選び方 — 疲労回復／癒し／特別感／濃厚体験

「種類は分かったけど、自分はどれ？」という方へ。“今日の目的”から逆算すると一発で決まります。

経験度別おすすめ（初心者・経験者・上級者）

🌱 初心者（1〜2回目）

• 基本はオプションなし・コースのみでOK。まず全体像を体験
• 1つ足すならヘッドスパか足裏リフレ（誰でも気持ちよさを実感できる安全牌）
• 追加目安：プラス0〜3,000円

🌿 経験者（3〜10回目）

• 衣装チェンジ＋パウダー（視覚×触覚の変化）／ディープリンパ＋アロマ変更（癒し強化）
• そろそろ本指名でお気に入りを固定するのも◎
• 追加目安：プラス3,000〜6,000円

🌳 上級者（10回目以上）

• 密着強化＋オールヌード＋本指名（濃厚体験）／延長30分＋ホットストーン＋同伴（特別感）
• 追加目安：プラス10,000〜15,000円

コース時間とオプションの関係（コスパ比較）

意外と知られていませんが、「短時間コース＋オプション山盛り」より「長時間コース（込み）」のほうが結果的に安く濃いことがよくあります。長時間コースは泡洗体・密着施術などが最初から含まれるためです。

「あれもこれも」と足していくと割高になりがち。コース時間の選び方もあわせて、まずは“込みの長時間コース”を検討するのが賢い選択です。

オプション料金を抑える5つのコツ 💰

① 初回は基本コースのみで試す

いきなりオプション盛りだと、自分に合わないものに払うリスクが。まず基本で“自分の好み”を見極めましょう。

② 長時間コースで「実質オプション込み」を狙う

前章の通り、130分・160分などは泡洗体・密着が最初から込み。短時間＋オプションよりコスパが良いことが多いです。

③ 口コミ割引・新規割引を併用

禅のご新規様口コミ割は毎回5,000円OFF＋10分延長（最大3回）。この割引でオプション分を実質吸収できます。

④ セット割引のあるオプションを選ぶ

「衣装チェンジ＋パウダー」セットで単品合計より安くなる設定の店も。予約時に確認を。

⑤ 本指名のリピート割引を活用

本指名2回目-4,000円・3回目-3,000円のようなリピート割引がある店も。お気に入りができたら本指名がお得です ⭐

予算別オプション組み合わせ例 💎

💴 +3,000円（リラックス重視）

• ヘッドスパ 2,000円＋アロマ変更 1,000円

💴💴 +6,000円（バランス型）

• 衣装チェンジ 2,500円＋パウダー 2,000円＋足裏リフレ 1,500円

💴💴💴 +12,000円（上級者・濃厚体験）

• 密着強化 4,000円＋オールヌード 4,000円＋本指名 2,000円＋アロマ 1,000円＋ホットストーン 1,000円

料金シミュレーション — 実例で「総額」を把握 💴

「結局いくらかかるの？」を、よくある3パターンで具体的に計算してみます。コース＋指名＋オプション＋（交通費）の合計で考えるのがポイントです。

※ 禅の料金例。交通費はエリアにより別途（錦糸町駅周辺ホテルは0円〜）。割引の併用条件はクーポンページでご確認ください。

⚠️ 安全に楽しむ知識 — 裏オプ・ぼったくり・違法店の見分け方

ここがこの記事でいちばん大事な章です。オプションは楽しい一方で、知らないとトラブルや違法行為に巻き込まれるリスクがあります。誰が読んでも損をしないよう、根拠とともにまとめます。

そもそも「抜き」「本番」「裏オプ」を売りにしている店は、無許可営業の違法店である可能性が高いとされています。口コミにこれらの言葉が頻出する店は避けるのが賢明です。

禅〜ZEN〜は届出済・明朗料金で運営しています。「公式に明示されたオプションだけを、表示価格で選ぶ」——これだけ守れば、安全に、安心して、目一杯楽しめます。

オプションを選ぶときの注意点

① 「全部やります」は避ける

初回からオプションを5個も6個もつけると、施術時間が圧迫され1つあたりが薄くなります。多くても3個までが理想です。

② セラピストとの相性で満足度が変わる

同じ「ディープリンパ」でも技術差で満足度は変わります。先にセラピスト選び、オプションは関係ができてから——という順番もおすすめ。

③ 料金は“総額”で事前確認

コース＋オプション＋指名料＋（延長）＋交通費。最終的な総額を予約時に必ず確認しましょう。明朗会計の店なら即答してくれます。

④ 体調・衛生面の希望は遠慮なく

力加減・温度・苦手な箇所は無料で調整可能。我慢せず伝えることが満足度を最大化します。

オプションでよくある失敗・後悔と対策 😖

せっかくのオプションで後悔しないために、ありがちな失敗と回避法をまとめました。どれも実際に起きやすいものばかりです。

よくある質問（FAQ）❓

Q1. オプションは予約時に決める？当日変更できる？

予約時が一番スムーズですが、当日・施術前の追加も可能です。残り時間によって内容を調整します。

Q2. 支払いは現金以外も使える？

店舗によります。禅〜ZEN〜は各種クレジットカード対応（VISA/Master/JCB/AMEX/Diners）。現金もOKです。総額を事前にご確認ください。

Q3. オプションだけ単体で受けられる？

いいえ。必ず基本コース＋オプションの形です。

Q4. オプションがコース内容と重なることはある？

あります。長時間コースは多くの要素が込みのため、予約時にスタッフが重複しないよう調整します。

Q5. 写真指名と本指名の違いは？

写真指名＝初回にサイト写真で指名／本指名＝2回目以降のリピート指名。料金が異なり、本指名は割引対象になることも。

Q6. 裏オプは頼んでも大丈夫？

おすすめしません（第11章参照）。トラブル・違法リスクがあります。公式オプションだけで選びましょう。

Q7. オプションをつけ忘れた。施術中に追加できる？

セラピストにお伝えいただければ、タイミングが合えばその場で追加可能です。

お客様の声 — シティヘブン口コミより 💬

「ヘッドマッサージもしてもらって全身余す所なく気持ち良くしてもらったので快眠でした。」

「料金説明もわかりやすく、とてもよかった。あわあわ洗体もとても気持ちよく、ヌルヌルで最高でした！」

※ シティヘブンの口コミは投稿者個人の感想です。

ハイブリッドエステ 禅〜ZEN〜のオプション・料金 ✨

禅〜ZEN〜は「コースだけで十分満足できる」設計を大切にしています。そのうえで、必要な方には明朗価格でオプションをご用意しています♪

最新の在籍・対応内容はセラピスト一覧、料金の詳細は料金ページでご確認ください。錦糸町でお店を探している方は錦糸町メンズエステおすすめもどうぞ♪

ご予約・お問い合わせ 📞

まとめ＆本記事の根拠・参考

オプションは「絶対つけなきゃダメなもの」ではなく、自分の体験をカスタマイズするためのスパイスです。初回はコース基本だけ、2回目以降に目的に合わせて1〜2個ずつ。そして公式メニューを表示価格で、届出済の店で——この3つを守れば、安全に、コスパよく、心から満足できます ✨

この記事を書いた人

ハイブリッドエステ 禅〜ZEN〜

編集部

錦糸町で創業5年以上、多くの口コミをいただいているハイブリッドエステ（東京都公安委員会届出済 第27151号）。本格オイルマッサージと濃厚ケアの融合で、多くのお客様にご愛顧いただいています。メンズエステをもっと身近に、もっと安心して楽しめるよう、正確な情報の発信を心がけています。

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