メンズエステのコース時間は何分がベスト？目的別おすすめガイド

メンズエステのコース時間は何分が一般的？

メンズエステを予約しようと思ったとき、意外と悩むのが「何分コースにするか」ですよね。料金表を見ると60分・90分・120分とズラリと並んでいて、初めての方はもちろん、何度か通っている方でも「今日は何分にしよう」と迷ってしまうことがあるんです😊

コース時間の選び方、しっかりご案内しますね♪

業界全体を見ると、メンズエステで最も一般的なコース設定は60分・90分・120分の3パターンです。お店によっては40分や150分、180分といった設定があるところもありますが、大半のお店はこの3つを軸にコースを組んでいます♪

そして結論から申し上げると、最も人気があるのは90分コースです。各ポータルサイトの予約データを見ても、90分コースの利用率が全体の40〜50%程度を占めていて、次いで60分が25〜30%、120分が15〜20%という分布になっていますよ✨

ただし「人気だから90分にしておけばいい」というほど単純な話ではないんです。
コース時間の選び方は、その日のお身体の状態、メンズエステに何を求めているか、予算、そしてメンズエステの利用経験によって大きく変わってきます。
この記事では、それぞれのコース時間の特徴を詳しくお伝えしながら、あなたにとってのベストな選び方をご案内していきますね😊

ちなみにメンズエステの料金相場については別の記事で詳しくまとめていますので、コース時間と合わせて料金も気になる方はそちらもご覧くださいね♪

60分コースの特徴｜初心者・時間がない方におすすめ

60分コースは、メンズエステの入り口として最もハードルが低いコースです。料金相場は10,000〜15,000円前後（非風俗のマンション型の場合）で、お財布にも優しい✨「まずはどんなものか試してみたい」という方に選ばれることが多いんですよ😊

60分コースの施術内容

60分の場合、一般的な施術の流れはこんな感じです。
まずシャワーに5〜10分ほどかかります。
その後、うつ伏せでの背面施術が15〜20分、仰向けでの前面施術が15〜20分、最後に鼠径部周辺のケアが10〜15分。
シャワーの時間を除くと、実質的な施術時間は45〜50分程度になります♪

この時間配分だと、背面か前面のどちらかに重点を置く形になるのが正直なところです。全身をくまなくほぐすにはやや駆け足になりがちで、「ここをもう少しやってほしかったな」という部分が残ることもあります💦

60分コースが向いている方

それでも60分コースには明確なメリットがあります。
まず、仕事帰りにサクッと利用できること。
終電前の限られた時間でも「今日は身体がバキバキだからちょっとほぐしてもらおう」という使い方ができるんですよ😊予算を抑えたい方や、メンズエステとの相性を確認するための初回利用としても最適です♪

ただし、60分で「メンズエステの真髄を体験できたか」と聞かれると、正直なところ少し物足りないかもしれません。
セラピストとの距離感に慣れるまでに20〜30分かかることも多くて、ようやくリラックスできた頃に施術が終盤に差しかかる——というケースがあるんです。
初めてメンズエステを利用される方には、もう少し長いコースの方が満足度が高いかもしれませんね✨

90分コースの特徴｜バランス重視の人気コース

90分コースは、メンズエステで最も選ばれているスタンダードなコース時間です。料金相場は15,000〜22,000円前後で、施術の満足度と料金のバランスが最も良いと感じる方が多いんですよ😊

90分コースの施術内容

90分あると、施術の組み立てに余裕が生まれます。
シャワーを済ませた後、うつ伏せでの背面施術に25〜30分、仰向けでの前面施術に20〜25分、鼠径部周辺のケアに15〜20分。
全身をバランスよくほぐしながら、後半にかけてじっくりと密着度を上げていく——そんな緩急のある施術が可能になるんです♪

60分コースとの最大の違いは「全身をしっかりケアした上で、密着施術の時間も確保できる」という点です。背面のアロマオイルを使ったほぐしで身体が温まり、筋肉の緊張がほどけた状態で前面の施術に移行するので、リラックス度がまるで違います✨

90分コースが向いている方

デスクワークで肩や腰が慢性的に凝っている方、日頃のストレスをしっかりリセットしたい方にとって、90分は「過不足ない」ちょうどいい時間です。メンズエステに通い始めて2〜3回目の方が「前回60分にしたけど、今回は90分にしてみよう」とステップアップするパターンもとても多いですよ😊

また、90分は指名するセラピストとの関係づくりにもいい時間なんです。施術中に少し会話を交わしたり、好みの圧加減を伝えたりする余裕があるので、次回以降の施術がさらに良くなります♪「メンズエステをちゃんと楽しみたい」と思ったら、90分からスタートするのが個人的にはいちばんおすすめですね✨

120分以上のロングコースの特徴｜じっくり癒されたい方に

120分以上のロングコースは、メンズエステの世界観にどっぷり浸りたい方のためのコースです。料金相場は25,000〜35,000円前後で、決してお安くはありませんが、その分の価値は十二分にありますよ✨

120分コースの施術内容

120分になると、施術の世界が変わります。
シャワー後のオイル施術だけで80〜90分以上の時間が取れるため、全身のほぐしに40分以上をかけた上で、密着施術も30分以上たっぷり楽しめる。
お店によっては泡洗体（ボディウォッシュ）やヘッドスパ、ハンドバス、フットバスなどの特別メニューが含まれることもあります😊

身体の深層部のコリまでしっかりほぐせるのも、ロングコースならではの魅力です。
表層の筋肉がほどけるまでに15〜20分、そこからさらに深い部分に圧が届くようになるまでに10分以上かかります。
60分や90分では到達しにくい「芯からほぐれた」という感覚を味わえるのは、120分以上のロングコースだけなんですよ♪

120分以上が向いている方

週に一度の自分へのご褒美として利用される方や、出張先のホテルでゆっくりと過ごしたい方に人気があります。また、お気に入りのセラピストが見つかった後に「この子の施術をもっと長く受けたい」とロングコースに切り替えるリピーターの方も多いんです✨

150分や180分のコースになると、施術の前後にゆったりとした会話の時間が生まれて、単なるマッサージではなく「特別な空間でのひととき」という体験になります。メンズエステに何を求めるかによりますが、癒しの深さという点ではロングコースに勝るものはないですよ😊オプションを組み合わせることで、さらに施術のバリエーションも広がります♪

初めてなら何分がいい？初心者向けの時間選び

メンズエステが初めての方にとって「何分コースにするか」は本当に悩ましい問題ですよね。ここでは、初心者の方が後悔しないコース時間の選び方を、具体的にお伝えしていきますね😊

初回は90分をおすすめする理由

結論から言うと、初めての方には90分コースをおすすめします。「初めてだから短いコースで様子を見よう」と60分を選ぶ方も多いのですが、実はこれ、もったいないケースがとても多いんですよ💦

理由は2つあります。まず1つ目は、初回は緊張しているので身体がほぐれるまでに時間がかかること。
初めてのお店、初めてのセラピスト、初めての施術——緊張していると筋肉も強張っていて、最初の20〜30分はなかなかリラックスできません。
60分だと、ようやく身体がゆるんできた頃に「はい、お時間です」となってしまうんです💦

2つ目は、メンズエステの魅力は「後半にある」ということ。
背面のほぐしから前面の密着施術へと移行する流れ、セラピストの手の温もりがじわじわと身体に染み渡る感覚——これらを味わうには、ある程度の時間が必要です。
90分あれば、メンズエステの醍醐味をひと通り体験できますよ✨

予算が気になるなら60分でも大丈夫

とはいえ、初回から90分の料金を出すのは躊躇する方もいらっしゃいますよね。
そんな方は60分でも全然大丈夫ですよ♪ お店やセラピストとの相性を確認するという意味では、60分でも十分に判断できます。
そして「もっと受けたい」と思ったら、次回から90分にステップアップすればいいんです😊

大事なのは「60分で物足りなかったからメンズエステは合わない」と判断しないこと。
コース時間が違うだけで、体験の質はまったく変わります。
もし60分で「まあまあだったな」と感じたら、ぜひ一度90分を試してみてくださいね✨

リピーターが選ぶおすすめコース時間

メンズエステに何度か通ううちに、コース時間の選び方にも「自分なりの基準」ができてきます。ここでは、リピーターの方がどのようにコース時間を使い分けているかをご紹介しますね😊

平日の仕事帰りは60〜70分

「今日は疲れたから軽くほぐしてもらいたい」——そんな平日の夜には、60〜70分の短めのコースを利用するリピーターが多いです。
お気に入りのセラピストを指名して、毎回同じ時間帯にサクッと利用する。
これはメンズエステを日常に組み込んでいる方のスタイルですね♪

指名を重ねていると、セラピストもお客様の好みを把握しているので、短い時間でも的確にツボを押さえた施術をしてくれます。「肩を重点的に」「今日は脚が重いので下半身メインで」と一言伝えるだけで、限られた時間を最大限に活かした施術が受けられるんですよ✨

週末のご褒美は90〜120分

金曜の夜や土日は、90分以上のコースを選ぶリピーターが増えます。一週間の疲れをしっかりリセットしたい、ゆっくりとした時間の中で癒されたい——そんな気持ちのときは、やはり長めのコースが適しているんです😊

特に120分コースは「全身のコリ解消」と「密着施術の充実」を両立できるので、週末のご褒美として最適です。泡洗体などのオプションを付けて、いつもより特別感のある施術を楽しむ方も多いですよ♪

記念日や特別な日は120分以上

誕生日や仕事で大きな成果を出した日、長期出張の前夜など、特別な日には150分〜180分のロングコースを選ぶ方がいらっしゃいます。セラピストにその旨を伝えておくと、いつも以上に丁寧で心のこもった施術をしてもらえることが多いんですよ✨

リピーターとして通い続けるコツについては別記事で詳しくご紹介していますので、ぜひあわせてご覧くださいね😊

禅〜ZEN〜のコース時間と料金案内

最後に、私たち禅〜ZEN〜のコース体系をご案内させていただきますね。禅は一般的なメンズエステとは少しコース設定が異なっていて、70分刻みのコース構成になっています😊

これは「60分では物足りない、でも120分は長すぎる」というお客様の声を反映した結果なんです。
70分あれば全身をバランスよくほぐしつつ、密着施術もしっかり楽しんでいただける。
100分なら泡洗体も含めたフルコースの体験ができる。
お客様の満足度を最大化するために考え抜いた時間設定ですよ♪

濃厚ZEN（メイン推奨コース）

禅のメインコースである濃厚ZENは、本格アロマ施術と密着ヘルスサービスの融合をとことん追求したコースです。100分以上のコースには泡洗体が含まれるので、身体を清める時間そのものが施術の一部になります✨

迷ったら100分の濃厚ZENがおすすめです。泡洗体あり、全身ケアあり、密着施術もたっぷり——禅の魅力をバランスよく体験できるコースですよ😊

スタンダード（エントリーコース）

スタンダードは、禅の施術を手軽に体験していただくためのエントリーコースです。濃厚ZENに比べるとサービス内容はライトになりますが、禅のセラピストによるプロの施術は同じクオリティです♪

「禅が気になるけど、まずはお手頃なコースから試したい」という方はスタンダード70分からスタートしていただくのもいいですね✨

お得な割引制度

禅では、ご新規様は全コース10,000円OFFでご利用いただけます。つまりスタンダード70分なら9,000円、濃厚ZEN70分なら13,000円からのスタートです😊さらに口コミ投稿で毎回5,000円OFF+10分延長の特典がありますので、初回から3回目まではかなりお得に通えますよ♪割引を適用すると、最低14,000円から施術をお受けいただけます✨

また、施術中に「もう少し受けたいな」と感じたら、延長30分（¥10,000）もご用意しています。最初は短めのコースにしておいて、施術中に延長を判断する——そんな使い方も大歓迎ですよ😊

禅での初回おすすめコース

禅に初めてお越しの方には、濃厚ZEN 100分コースをおすすめしています。ご新規割引で¥19,000になりますし、泡洗体を含むフルコースの体験ができるので、禅の魅力を余すところなくお伝えできます✨もちろんスタンダード70分（ご新規割引で¥9,000）から始めて、気に入っていただけたら次回から濃厚ZENにステップアップ、というルートも大歓迎です♪

錦糸町駅からお電話一本、LINEでのご相談もお気軽にどうぞ😊営業時間は11:00〜翌5:00、年中無休で皆さまのご利用をお待ちしております♪

この記事を書いた人

ハイブリッドエステ 禅〜ZEN〜

編集部

錦糸町で創業5年以上、多くの口コミをいただいているハイブリッドエステ。
本格オイルマッサージと濃厚ケアの融合で、多くのお客様にご愛顧いただいています。
メンズエステをもっと身近に、もっと楽しく——そんな想いで情報を発信しています。

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